その投げ込み必要ですか？

その変化球、まだ練習しますか？？

野球肩は繰り返す投球動作による使いすぎのために肩関節周囲の組織に生じた様々な障害を総称したものです。

投球動作によって肩の腱板は急速に疲労し、腱板機能の低下をもたらします。その結果肩関節の安定性が低下し、関節周囲組織に機械的刺激による炎症がおきます。

野球の投手に多くみられる症状ですが、テニスやバレーボール、ハンドボール、やり投げなど投球するような動作で発症します。

野球肩の原因のほとんどは、肩の使いすぎによるもの。

投球動作の繰り返しにより肩関節に過剰なストレスがかかり、炎症や損傷が起きます。投球時の痛みから始まって、悪化すると日常生活で少し肩を動かすだけでも痛みが走るようになります。

投げすぎ（使い過ぎ）、肩・体幹・股関節の柔軟性不足、肩の筋力不足、不適切なフォームなどが原因です。

野球肩にはさまざまな病気が含まれますが、成長期にあるお子さん特有の病気として、リトルリーグショルダーと呼ばれるものがあります。腕を伸ばす動作に関係する上腕骨の成長軟骨が、投球動作によって損傷されることが原因で発症します。

また、大人になってから発症しやすい病気として関節唇損傷が挙げられます。関節唇損傷は、肩周りの腱や筋肉、靭帯などが損傷を受けることで発症します。

その他、野球肩に含まれる病気として、インピジメント症候群があります。肩関節には回旋腱板と呼ばれる腱がありますが、この腱は肩関節の安定性を保つのに重要なものです。

しかし、投球動作を繰り返すことによって、腱板が骨にはさまれ・こすれて炎症が惹起されると野球肩の症状が出現します。

まず今の状態を触診や徒手検査をすることで野球肩の痛みの原因は何なのか、あおば鍼灸整骨院で対応していくことが可能なのかを判断します。

※痛みの状態によっては一度医師の診察を勧める場合がございます。

筋肉の硬さが原因となっているのであれば血流を良くし筋肉を柔らかくする施術をします。

しかし、9割の野球肩の症状は「使いすぎ」です。まずは監督に選手の今後の人生を考えて安静のお願いをします。

手技療法だけでなく、新陳代謝を良くする鍼灸治療なども行っております。痛みの強い急性期は痛みを抑えるために特殊電気治療器【ES5000】という専用の機械を使っていき併せて手技やストレッチなどを行い痛みの軽減を目指します。力の伝達を下半身→上半身→利き腕へスムースにできるように投球フォームをアドバイスします。