寝違えは一般的に、うっかりソファで寝てしまったり、イスなどで首をひねったままうたた寝などで首の筋肉や靭帯に負担がかかってしまう状態です。多くは起きたら首を動かすのも激痛です。

同時に肩にかけて痛みを生じる事も多く、急性疼痛性頸部拘縮とも呼ばれています。

首や肩の筋肉が圧迫されて、筋肉の一部の血行が低下し硬くなるだけでなく、枕の高さがあっていないことで首の骨に負担がかかり、椎間関節の関節包や靭帯に炎症が生じることなども原因と考えられています

また、寝違えを誘発する要因としては、睡眠中に身体が冷えて血行が悪くなること、前日の過度のスポーツや、長時間のスマホ使用などによる筋肉の疲労などが挙げられます。

その状態が続くと首から肩、背中の筋肉が硬くなりやすく、いつもの枕が合わなくなってくる事もあります。寝違えやすいときというのは、普段よりも疲れがたまっているときや、ストレスがかかっている状態のときが多いです。

ほかにも、骨盤や骨格がゆがんでいることも、寝違えを引き起こす大きな原因となります。

一見関連性がないように思うかも知れませんが、骨盤がゆがんでいると、肩関節や鎖骨が正常な位置からズレます

また何度も寝違えを繰り返したり、悪い状態が長引くときはストレートネックになっている可能性もあり早期の施術をしないといけません。ストレートネックはコチラ

寝違えを放置することで、首が回らない状態がずっと続いたり、頭痛に悩まされたり、首以外の部分まで痛み出したりすることもあります。

起き抜けに首の痛みをかばうことで、背中や腰などを傷める可能性もあります。

まずは寝違えてしまった身体を詳しく検査し、根本的に施術させていただきます。

疲労や睡眠不足といった状態が起こりやすい身体を寝違えが再発しづらいようにしていきます。筋肉の左右バランス、身体の軸を整え、首に負荷がかからない状態を作り疲労状態や睡眠不足になりにくい身体づくりを行い、寝違えにアプローチします。

寝違えに対して、技術に長けたスタッフが、最新の機器を使用して施術いたします。寝違えた患部に直接のマッサージは痛みが増強する場合があり得策ではありません。

当院では患部の回復を早くする「微弱電流」「ハイボルト施術」を行います。特にハイボルト施術は、即効性があるので、寝違えの痛みに効果的です。

電気の力によって神経の興奮をしずめ、痛みをすぐにやわらげることができます。

ハイボルトは、治療機器ですが、症状の原因を特定できるという検査機器も兼ねているので、詳細に傷めている部位を特定することができます。

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なんども寝違えを繰り返す人は、姿勢が悪かったり骨盤の位置がズレていたりする可能性が高いですから、当院のトムソンベッドも効果的です。

トムソンベッドは、骨格や姿勢を矯正することができる機械です。

荷重がかかった状態での姿勢をみることができるので、日常生活での身体の使い方を知ることができるのです。

テコの原理を用いていて、効率よく矯正が完了し、わずかな刺激で身体を作り変えることができます。

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再発防止の為、正しい姿勢を保持するためには、インナーマッスルを鍛えることが欠かせません。

インナーマッスルは、年間1％ずつ減少するといわれていて、男性では18歳前後、女性では15歳前後が筋力のピークです。

筋力を鍛えなければ、大人ではどんどんインナーマッスルが弱っていきます。ヨガなどの自己トレーニングで鍛えようとすると、年単位で時間がかかります。

短期間のうちに寝違えになりにくい身体に変わりたいのならば、EMSで筋力アップを図るのが簡単で効率よい方法です。

当院なら、一時しのぎではない根本的な治療をすることができます。

症状が進行してからでは、回復するまでにより多く時間がかかりますし、その間つらい思いをしなければなりません。

熟練したスタッフが在籍する当院なら、あなたのつらい症状をスッキリ解決するお手伝いができます！

どんな小さなことでも、お気軽に私たちにお話しください